Hae artikkeleita
Ravintolisät
Biotiini on kauneusvitamiini
Biotiini on kauneusvitamiini. Se on meille välttämätön aine, joka auttaa kynsiä, hiuksia ja limakalvoja pysymään normaaleina. Biotiini eli B7 -vitamiinia saa monista lähteistä, kuten hiiva, maito, kananmunan keltuainen, soijajauho ja avokado. Lue lisää kauneusvitamiini biotiinista.