Hae artikkeleita
Terveysvinkkejä

D -vitamiinin hyödyt
D -vitamiinin hyödyt ovat merkittäviä elimistöllemme. Se edistää luuston ja hampaiden pysymistä normaaleina. Lisäksi se vahvistaa immuunipuolustustamme. D-vitamiinin puutos on yhdistetty useisiin sairauksiin. Talvikuukausina sitä on vaikea saada riittävästi ruoasta. Lue lisää.

Kuivat silmät – oireet ja hoito
Kuivat silmät ovat yleinen vaiva varsinkin syksyisin ja talvisin. Silmät saattavat punoittaa tai vetistää ja olla valonarat. Näyttöpäätetyöskentely lisää silmien kuivuutta. Onneksi kuivuuden hoitamiseen löytyy tehokkaita tuotteita, joista kokeilemalla löytyy omaan tarpeeseen sopivimmat. Lue lisää aiheesta.

Atooppisen kuivan ihon hoito
Atooppisen kuivan ihon hoito vaatii kärsivällisyyttä. Varsinkin talvisin iho joutuu koville lämpötilojen ja ilman kosteuden vaihdellessa. Säännöllisyys atooppisen ihon hoidossa on tärkeää. Lue lisää.

Syyhyn hoito
Syyhyn hoito on tärkeää tehdä kaikille lähipiiriin kuuluville yhtä aikaa. Ihon hoidon lisäksi on tärkeää puhdistaa koti perusteellisesti. Syyhyn hoitoon löytyy lääkevoiteita ja lääkärin määräämänä tabletteja. Lue lisää.

Flunssan hoito
Flunssan hoito on oireiden lievitystä. Tehokkain hoito on lepo. Flunssa paranee yleensä itsestään. Oireita voi lievittää monenlaisilla keinoilla ja tuotteilla. Tutustu vinkkeihimme flunssan hoidosta ja ehkäisystä. Lue lisää.

Syysväsymys eli kaamosväsymys
Syysväsymys eli kaamosväsymys alkaa oireilla lokakuussa ja jatkuu tyypillisesti helmikuuhun saakka. Toimintatarmo vähenee ja väsymys yrittää ottaa meistä vallan. Lue artikkelista, mitä keinoja on kaamosväsymyksen selättämiseen.

Valmistaudu flunssakauteen
Flunssakausi alkaa tyypillisesti kesän jälkeen, kun siirrymme sisätiloihin. Virukset leviävät helpommin ihmisestä toiseen. Flunssa tarttuu yleisimmin suorassa kontaktissa pisaratartuntana, mutta virukset voivat tarttua myös epäsuorasti käsien kautta esimerkiksi ovenkahvoista tai muilta pinnoilta. Lue lisää.