11.09.2024|
Terveysvinkkejä

Syysväsymys eli kaamosväsymys

Syysväsymys eli kaamosväsymys alkaa oireilla lokakuussa ja jatkuu tyypillisesti helmikuuhun saakka. Toimintatarmo vähenee ja väsymys yrittää ottaa meistä vallan. Lue artikkelista, mitä keinoja on kaamosväsymyksen selättämiseen.
Syysväsymys eli kaamosväsymys oireet ja hoito.
Kuivat silmät - oireet ja hoito. Rotuaarin apteekki.
29.08.2024
| Terveysvinkkejä

Kuivat silmät – oireet ja hoito

Kuivat silmät ovat yleinen vaiva varsinkin syksyisin ja talvisin. Silmät saattavat punoittaa tai vetistää ja olla valonarat. Näyttöpäätetyöskentely lisää silmien kuivuutta. Onneksi kuivuuden hoitamiseen löytyy tehokkaita tuotteita, joista kokeilemalla löytyy omaan tarpeeseen sopivimmat. Lue lisää aiheesta.
Valmistaudu flunssakauteen Rotuaarin apteekissa.
30.07.2024
| Terveysvinkkejä

Valmistaudu flunssakauteen

Flunssakausi alkaa tyypillisesti kesän jälkeen, kun siirrymme sisätiloihin. Virukset leviävät helpommin ihmisestä toiseen. Flunssa tarttuu yleisimmin suorassa kontaktissa pisaratartuntana, mutta virukset voivat tarttua myös epäsuorasti käsien kautta esimerkiksi ovenkahvoista tai muilta pinnoilta. Lue lisää.
Kohonneen kolesterolin hoito.

Kohonneen kolesterolin hoito

Kohonneen kolesterolin hoito on myös elämäntapahoitoa. Joskus niiden muutos yksinään riittää palauttamaan veriarvot normaaleiksi. Yli puolella suomalaisista kolesterolitasot ovat liian korkeita. Kyseessä on siis varsin yleinen vaiva. Korkea kolesteroli itsessään on oireeton, joten ainoa keino todeta se on veriarvojen mittaus. Milloin veriarvosi on mitattu? Lue lisää.
Bakteeri-infektioiden hoito antibiooteilla.

Bakteeri-infektioiden hoito antibiooteilla

Bakteeri-infektioiden hoito antibiooteilla on useimmille meistä tuttua. Mitä eroa on laaja- ja kapeakirjoisella antibiootilla? Onko olemassa vahvempia ja heikompia antibiootteja? Mitkä ovat antibioottien yleisimmät haitat? Lue lisää.
Osteoporoosin hoito on samantyyppistä kuin ennaltaehkäisy.

Osteoporoosin hoito

Osteoporoosin hoito ja ehkäisy tapahtuu pitkälti samoilla keinoilla. Riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti sekä liikunta ennaltaehkäisee ja hoitaa osteoporoosia. Vähäinenkin liikkuminen on parempi kuin liikkumattomuus. Luun määrä kehossamme alkaa pienentyä jo 40 ikävuoden jälkeen. Lue lisää.
Lääkkeet ja vatsavaivat ei ole hyvä yhdistelmä.
28.03.2024
| Suolisto

Lääkkeet ja vatsavaivat

Lääkkeet ja vatsavaivat ovat valitettavan yleinen yhdistelmä. Kaikilla lääkkeillä on haittavaikutuksia. Hyvin usein haittana on vatsan ja suoliston oireet. Tiesitkö, että särkylääkkeet, antibiootit, vatsalääkkeet ja diabeteslääkkeet saattavat aiheuttaa vatsavaivoja? Lue lisää.
Vatsavaivat ja matkustaminen eivät ole mukava yhdistelmä.
28.03.2024
| Suolisto

Vatsavaivat ja matkustaminen

Vatsavaivat ja matkustaminen ovat tuttu juttu monelle meistä. Ruokavalion ja vuorokausirytmin muuttuessa suolistokin saattaa reagoida. Tällaisten "normaalien" vaivojen lisäksi matkaripuli tai ruokamyrkytys saattaa yllättää huono-onnisen matkalaisen. Miten niiltä voisi välttyä? Lue lisää.
Maitoallergian hoito on maidoton ruokavalio.
28.03.2024
| Suolisto

Maitoallergian hoito

Maitoallergian hoito on maidon ja kaikkien muiden maitoproteiinia sisältävien ruoka-aineiden välttämistä. Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö? Mutta tiedätkö, mitkä elintarvikkeet sisältävät maitoproteiinia? Voiko maitoallergia parantua? Lue lisää.
Vatsalääkkeiden haitat.

Vatsalääkkeiden haitat

Vatsalääkkeiden haitat voivat olla yllättäviä. Nekin saattavat aiheuttaa vatsavaivoja. Ohjeiden mukainen käyttö on turvallista ohimeneviin vaivoihin. Vatsalääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa suoliston tasapainoon, mikä taas aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Lue lisää.
Näytä lisää artikkeleita