Rohtuneet huulet tarvitsevat hoitoa. Se on helposti toteutettavissa. Huulten kuivuminen ovat yleinen vaiva talvisin. Ne tuntuvat epämukavilta ja voivat olla kipeät. Huulten iho on pehmeä, ohut ja hyvin tuntoherkkä, siksikin niiden kuivuminen aiheuttaa hankaluuksia. Kuivat ja halkeilevat huulet ovat todella kipeät ja jopa vereslihalla. Huulirasvat hoitavat ja suojaavat huulia pitäen ne hyvinvoivina ja joustavina. Lue vinkkimme rohtuneiden huulten hoitoon ja kuivumisen ehkäisyyn.
Rohtuneet huulet tarvitsevat hoitoa erityisesti talvisin
Huulet kuivuvat, kuten muukin iho, lämpötilan vaihdellessa lämpimän ja kylmän välillä. Siksi vaiva on yleinen juuri talvisin. Alla on tyypillisimpiä syitä huulten rohtumiseen.
- Säätekijät: Kylmä, tuuli ja kuiva sisäilma ovat tyypillisiä syitä huulten kuivumiselle. Myös auringon UV-säteily kuivattaa ja vaurioittaa huulia. Valitse korkean aurinkosuojan antava SPF huulivoide kevään ulkoiluun.
- Kuivattavat huulituotteet: Joitakin huulipunia, -kiiltoja ja -voiteita käyttäessä huulten kuivuminen saattaa pahentua entisestään.
- Hajusteet, väri- ja säilöntäaineet: valitse rohtuneille huulille hajusteeton huulivoide, jossa ei ole säilöntä- tai väriaineita. Myös jotkut suunhoitotuotteet, kuten vahvat hammastahnat ja suuvedet, saattavat kuivattaa huulia.
- Riittämätön nesteytys: Kehon nestevajaus saattaa näkyä myös huulten kunnossa.
- Huulten nuoleminen: Sylki rohduttaa ja ärsyttää huulia, joten tapa kannattaa lopettaa heti, jos huulet ovat kuivat.
- Huulia kuivattavat lääkkeet: Etenkin aknelääkkeinä käytettävät A-vitamiinijohdannaiset, kuten isotretinoiini, saattavat aiheuttaa huulten rohtumista.
Rohtuneet huulet tarvitsevat hoitoa
Rohtuneet huulet ja niiden hoito voi joskus olla kivuliastakin. Apteekkimme valikoimissa on useita tuotteita erityisesti kuivien ja rohtuneiden huulten hoitoon.
Hoitavat huulivoiteet rauhoittavat ja suojaavat rohtuneita huulia sekä lievittävät kuivuutta huulissa. Rohtuneet huulet kannattaa rasvata päivittäin. On kuitenkin yksilöllistä, kuinka usein rasvaa tarvitsee. Toiselle riittää rasvaus aamuin illoin, toisen pitää lisätä huulirasvaa useasti päivän aikana.
Ilman reseptiä saatavat, dekspantenolia sisältävät lääkevoiteet, kuten Bepanthen ja Dexpanthenol ratiopharm ovat myös rohtuneisiin huuliin sopivia voiteita.
Näin hoidat rohtuneita huulia:
- Käytä ravitsevaa huulirasvaa useita kertoja päivässä ja iltaisin.
- Vältä huuliesi nuolemista. Tapa kuivattaa huulia, vaikka se tuntuu hetkellisesti helpottavalta. Vältä myös huulista irtoavien pienten ihopalasten repimistä.
- Vältä voimakkaita kasvojenpuhdistusaineita huulien alueella.
- Käytä ilmankostutinta huoneilman kostuttamiseen. Erityisesti talvikuukausina ihomme ja huulemme kaipaavat kosteampaa huoneilmaa.
- Jos itsehoito ei tehoa ja huulet eivät parane, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin. Pahasti rohtuneet huulet voivat joskus vaatia pidempiaikaista ja tehokkaampaa hoitoa.
On tärkeää, että huulirasva sisältää kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia. Lisäksi rasvassa on hyvä olla myös vahamaisempia aineita. Ne tekevät huuliin suojapinnan, joten kosteus ei pääse heti haihtumaan pois.
Kosteuttavia ja hoitavia ainesosia ovat esimerkiksi pantenolit (dekspantenoli), keramidit, sheavoi, auringonkukkaöljy ja manteliöljy. Vahamaisuutta tuovia aineita ovat esimerkiksi lanoliini, mehiläisvaha, vaseliini ja risiiniöljy. On hyvä huomioida, että esimerkiksi risiiniöljy ja lanoliini voivat ärsyttää joidenkin ihoa.
Atoopikoilla, etenkin lapsilla, saattaa huulet rohtua, halkeilla ja hilseillä usein talvisaikaan. Oireita pahentaa huulten pureminen ja nuoleskelu. Usein hoidoksi riittää rasvainen huulivoide. Vaikeampiin oireisiin auttaa ilman reseptiä saatava hydrokortisonivoide, jota voi käyttää yhtäjaksoisesti korkeintaan viikon verran. Hoidon voi tarvittaessa uusia 1–2 viikon tauon jälkeen. Elleivät oireet näillä hoidoilla pysy kurissa, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Kysy neuvoa apteekistamme vaivan hoitoon.
Jos suupielet halkeilevat, oireiden takana usein on sieni-infektio. Jos suupieleen tulee pieni halkeama, saattaa sen paraneminen olla usein hankalaa, koska suupieli pysyy kosteana. Tämä antaa otolliset olosuhteet sieni-infektiolle.
Rohtuneet huulet – ehkäisy
- Käytä säännöllisesti huulirasvaa. Valitse tuote, joka sisältää kosteuttavia ja suojaavia ainesosia. Pidä huulirasvapuikko tai -tuubi aina mukanasi!
- Ulkoillessasi kylmässä ja tuulessa suojaa huulesi. Käytä huulivoiteita, joissa on UV-suoja. Käytä UV -suojan sisältävää huulivoidetta, jos sinulla on taipumusta huuliherpekseen.
- Juo riittävästi vettä, jotta nestetasapainosi pysyy hyvänä.
