Arkistot: Kosmetiikka-artikkelit

Kesähikoiluun – deodorantti vai antiperspirantti? Siinäpä kysymys, jonka joudumme ratkaisemaan jo heti ensimmäisten helteiden aikana. Kesällä moni huomaa, ettei tavallinen arjen deodorantti enää tunnukaan riittävän. Lämpö, liikkuminen ja hikoilu lisääntyvät, ja samalla kainaloiden iho voi ärtyä helpommin.

Mitä eroa deodorantilla ja antiperspirantilla oikeastaan on – ja kumpi sopii parhaiten juuri omalle iholle? Moni käyttää näitä sanoja arkikielessä synonyymeinä, vaikka tuotteiden toimintaperiaate on eri. Ero kannattaa tietää erityisesti silloin, jos iho on herkkä, hikoilu lisääntyy kesällä tai tavalliset tuotteet aiheuttavat kirvelyä, kutinaa tai punoitusta.

1. Deodorantti ja antiperspirantti eivät ole sama asia

• Deodorantti auttaa ehkäisemään hienhajua. Se ei varsinaisesti vähennä hikoilua.
• Antiperspirantti vähentää hien määrää. Sen sisältämät alumiinisuolat tukkivat tilapäisesti hikirauhasen tiehyitä.
• Näiden kahden tuotteen ero voi olla monelle epäselvä, koska useissa tuotteissa on molempien, antiperspirantin ja deodorantin, ominaisuuksia.

2. Hiki ei yleensä itse haise

On hyvä muistaa, että hiki ei yleensä ole se varsinainen ongelma. Hajuhaitta syntyy, kun ihon bakteerit hajottavat hikeä ihon pinnalla. Deodorantti vaikuttaa juuri tähän: se vähentää hajua neutraloimalla sitä aiheuttavia bakteereita ja usein myös peittämällä hajua tuoksulla. Antiperspirantti taas vaikuttaa jo aikaisemmassa vaiheessa vähentämällä iholle pääsevän hien määrää.

Jos ongelmana on ennen kaikkea hienhaju, deodorantti voi riittää hyvin. Ihon päivittäiseen pesuun on hyvä käyttää vähän hapanta pesuainetta, joka estää jo itsessään hikoilun hajuhaittoja.

3. Antiperspirantti sopii erityisesti runsaampaan hikoiluun

• Jos kainalot kostuvat helposti tai vaatteisiin tulee hikijälkiä, antiperspirantti on usein toimivampi valinta.
• Antiperspirantin teho on parhaimmillaan, kun sitä käytetään kuivalle iholle säännöllisesti.

4. Kesällä tarpeet usein muuttuvat

• Kuuma sää, liikunta ja stressi voivat lisätä hikoilua ja kehon hajua.
• Kesällä moni hyötyy siitä, että vaihtaa pelkästä deodorantista tehokkaampaan antiperspiranttiin.
• Viileänä pysyminen, hengittävät vaatteet ja hyvä hygienia tukevat tuotteen tehoa ja helpottavat oloa helteelläkin.
• Kesällä valintaan vaikuttaa myös se, miltä tuote tuntuu iholla. Jos iho ärtyy helposti, voimakkaasti hajustettu tai alkoholia sisältävä tuote voi tuntua epämiellyttävältä etenkin lämpimällä säällä, hikoillessa tai heti peseytymisen jälkeen.

5. Herkkäihoisen tärkein valintaperuste on koostumus

• Hajusteet sekä useat deodoranttien tai antiperspiranttien sisältävät ainesosat voivat aiheuttaa ihoärsytystä.
• Kesähikoiluun hyvä nyrkkisääntö on valita mahdollisimman yksinkertainen, hajusteeton tai aidosti fragrance-free-merkitty tuote.
• Myöskään niin sanottu “luonnollinen” tuote ei automaattisesti sovi herkkäihoiselle. Eteeriset öljyt ja kasviuutteet voivat olla osalle käyttäjistä ongelmallisia.
• Jos kainaloiden iho punoittaa, kutisee, hilseilee tai siihen nousee pieniä näppylöitä, syy voi olla juuri hajusteissa tai muissa ihoa herkistävissä ainesosissa.

6. “Hajusteeton” ja “tuoksuton” eivät aina tarkoita samaa

• “Unscented” eli tuoksuton ei aina tarkoita samaa kuin hajusteeton, sillä tuotteessa voi silti olla hajua peittäviä ainesosia. Jos iho reagoi helposti, pakkausmerkinnät ja INCI-lista kannattaa lukea rauhassa.
• Kannattaa valita aidosti merkitty fragrance-free -tuote.

7. Milloin iho voi kertoa, että tuote ei sovi?

• Kirvely, kutina, punoitus, hilseily tai pienet näppylät kainaloissa voivat viitata ihoärsytykseen tai kosketusihottumaan.
• Ärsytys voi tulla heti levityksen jälkeen tai vasta viiveellä. Ärtyneelle iholle voi levittää perusvoidetta.
• Jos oireita tulee, tuotteen käyttö kannattaa lopettaa ja vaihtaa hellävaraisempaan vaihtoehtoon. Jos oireet rauhoittuvat tauon aikana, tuotteen vaihtaminen voi riittää. Jos taas ärsytys jatkuu, pahenee tai toistuu yhä uudelleen eri tuotteilla, kannattaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

8. Näin valitset deodorantin tai antiperspirantin

• Valitse deodorantti, jos haluat ennen kaikkea ehkäistä hajua. Valitse antiperspirantti, jos haluat vähentää hikoilua ja kainaloiden kosteutta.
• Valitse hajusteeton ja herkkäihoiselle sopiva tuote, jos iho reagoi helposti.
• Suosi kesällä kuivuutta tukevia ratkaisuja, jos kuumuus tai liikunta lisäävät hikoilua.

Lopuksi

Kesähikoiluun – deodorantti vai antiperspirantti? Niiden ero on lopulta yksinkertainen: deodorantti torjuu hajua, antiperspirantti vähentää hikoilua. Kesällä moni hyötyy siitä, että valitsee tuotteen tarpeen mukaan – pelkkään raikastamiseen deodorantin, kuivempaan oloon antiperspirantin. Herkkäihoiselle olennaisinta on kuitenkin koostumus: mitä vähemmän hajusteita ja tunnettuja ärsyttäviä ainesosia on, sitä todennäköisemmin iho voi hyvin. Apteekin valikoimassa on paljon erilaisia deodorantteja ja antiperspirantteja. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat apua, jätä yhteydenottopyyntö lomakkeellamme tai tule juttelemaan asiasta apteekkiin. Katsotaan yhdessä sopiva vaihtoehto juuri sinulle – enemmän kuin apteekki.

TUOTTEITA HIKOILUN HOITOON

Tässä esimerkkejä apteekkikosmetiikkatuotteista kevätihon hoitoon. Tervetuloa ostoksille!

Favora antiperspirantti roll-on 50 ML

9.44 €

30 päivän alin hinta: 9.44 €

Vertailuhinta: 188,80 €/l

Vichy Antiperspirantti 48h turkoosi 50 ML

15.81 €

30 päivän alin hinta: 15.81 €

Vertailuhinta: 316,20 €/l

Widmer Deo Roll-on alumiiniton hajusteeton 50 ML

17.64 €

30 päivän alin hinta: 17.64 €

Vertailuhinta: 352,80 €/l

Triple Dry 100 h Classic Roll-on 50 ML

12.81 €

30 päivän alin hinta: 12.81 €

Vertailuhinta: 243,60 €/l

Absolut Torr antiperspirantti 35 ML

12.37 €

30 päivän alin hinta: 12.37 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Tämän artikkelin laatimisessa on käytetty apuna tekoälyä.

Pigmenttiläiskien hoito ja ennaltaehkäisy on säännöllistä puuhaa. Pigmenttiläiskät ovat ympäröivää ihoa tummempia ihon alueita, koska melaniinia (ihon pigmenttiä) on kertynyt paikallisesti enemmän iholle. Pigmenttimuutoksia on monenlaisia: osa on täysin harmittomia ja liittyy esimerkiksi auringon aiheuttamaan “valovaurioon”, kun taas osa voi vaatia lääkärin arviota. Tässä artikkelissa käymme läpi yleisimmät pigmenttiläiskät, hoidon kulmakivet ja sen, milloin kannattaa hakeutua tutkimuksiin.

Yleisimmät pigmenttiläiskät

1) Auringon aiheuttamat pigmenttiläiskät (solar lentigot, aurinko-/ikä-/maksaläiskät”)

Solar lentigo on tavallinen, hyvänlaatuinen, litteä pigmenttiläiskä, joka tulee tyypillisesti auringolle altistuneille alueille (kuten kasvoille ja kämmenselkiin). Se liittyy pitkäaikaiseen UV-altistukseen. Läiskä pysyy usein näkyvissä ympäri vuoden ja voi tummua kesällä.

2) Melasma (”maksaläiskä”, ”raskauden naamio”)

Melasma on laajahko, usein symmetrinen pigmenttimuutos kasvoilla (esim. posket, otsa, ylähuulen seutu), jonka taustalla voivat olla sekä UV-altistus että hormonaaliset tekijät (raskaus, ehkäisyvalmisteet, hormoneihin vaikuttavat muutokset). Melasma voi vaalentua, mutta sillä on taipumus uusiutua, jos iho altistuu auringolle (ja osalla myös näkyvälle valolle/kuumuudelle).

3) Pisamat ja muut hyvänlaatuiset pigmenttimuutokset

Pisamat tummuvat auringossa ja usein vaalenevat talvella. Ne ovat tavallisia ja harmittomia ihomuutoksia.

Pigmenttiläiskien hoito ja ennaltaehkäisy perustuu aurinkosuojan käyttöön

Pigmenttiläiskien hoidon perusta on aurinkosuoja. Se on myös niiden ehkäisyssä tärkein yksittäinen tekijä, koska UV-säteily ylläpitää ja pahentaa pigmentoitumista sekä heikentää muiden hoitojen tuloksia. Sekä melasman että monien muiden pigmenttimuutosten hoitoon suositellaan laajakirjoista aurinkosuojaa (UVA + UVB) ja riittävän korkeaa suojakerrointa.

Melasmassa pigmentoitumista voi pahentaa myös näkyvä valo, minkä vuoksi monille sopii parhaiten sävyttävä aurinkosuoja. Aurinkosuojan oikeanlainen käyttö: riittävän suuri määrä voidetta ja tarpeeksi tiheä lisääminen ulkona ollessa on tärkeää pigmenttiläiskien ennaltaehkäisyssä. Myös fyysistä suojaa, kuten hattua ja aurinkovarjoa, on hyvä käyttää aina kun mahdollista.

Pigmenttiläiskien hoito

Pigmenttiläiskät ovat yleensä harmittomia värimuutoksia iholla, jotka eivät vaadi erityistä hoitoa. Käytännössä hoito on pigmenttiläiskien vaalentamista, mikä on usein hitaasti etenevä prosessi: tuloksia arvioidaan yleensä viikkojen tai kuukausien kuluessa. Kun vaalennus on tehty, on tärkeää hoitaa ihoa, etteivät läiskät tummu uudelleen. Itsehoidossa korostuvat kaksi asiaa: ärsytyksen välttäminen ja säännöllisyys.

1) Hellä perushoito ja ärsytyksen minimointi

Ihon ärsytys (kirvely, voimakas kuivuus, toistuva punoitus) voi pahentaa pigmentin korostumista, joten valitse mieluummin miedot, hajusteettomat tuotteet ja tee muutokset ihonhoitoon rauhallisesti. Jos ihosi reagoi herkästi, panosta ensin perustuotteisiin ja aurinkosuojaan, ja lisää hoitavia tuotteita vasta, kun iho on rauhallinen.

2) Ainesosat, joista on hyötyä pigmentin tasoittamisessa

Melasmaan ja epätasaiseen sävyyn liitetyt paikallishoidot voivat sisältää esimerkiksi:

• Atselaiinihappo: käytetään mm. melasman paikallishoidossa; se on yksi vaihtoehto erityisesti silloin, kun halutaan maltillinen, usein hyvin siedetty hoito. Jotkut aurinkotuotteet sisältävät atselaiinihappoa ehkäisemään pigmenttiläiskien syntymistä ja vaalentamaan olemassa olevia läiskiä.
• Niasiiniamidi: voi tukea sävyn tasoittumista ja ihon suojamuuria; sopii usein myös herkemmälle iholle. Monet apteekkikosmetiikkatuotteet sisältävät niasiiniamidia.
• C-vitamiini ja muut antioksidantit: käytetään sävyn kirkastuksen tukena osana kokonaisuutta (erityisesti yhdessä aurinkosuojan kanssa).

Raskaus ja imetys: Melasmaa eli maksaläiskiä voi tulla raskauden aikana ja ne joskus vaalenevat synnytyksen jälkeen.

Milloin lääkäriin?

Vaikka suuri osa pigmenttiläiskistä on hyvänlaatuisia, osa muutoksista voi muistuttaa haitallisia ihomuutoksia, joten näissä tilanteissa tarvitaan lääkärin arvio.

Hakeudu arvioon erityisesti, jos:

• läiskä muuttuu nopeasti (koko, muoto, väri)
• läiskä on epätasavärinen, epäsäännöllinen tai selvästi “erilainen kuin muut”
• ihoalue vuotaa, haavautuu, kutisee selvästi tai on muuten oireinen

Muistathan, jos pigmenttiläiskiä on runsaasti ja aurinkovauriot ovat selviä, säännöllinen ihon tarkkailu on tarpeellista. Muutenkin on hyvä tehdä ihotarkastuksia säännöllisesti ihomuutosten huomioimiseksi.

Pigmenttiläiskien hoito ja ennaltaehkäisy on aika yksinkertaista. Tule juttelemaan näistä asioista apteekkiimme tai jätä yhteydenottopyyntö lomakkeella. Autamme mielellään valitsemaan sopivat tuotteet ihosi hoitoon.

TUOTTEITA PIGMENTTILÄISKIEN HOITOON

Tässä esimerkkejä apteekkikosmetiikkatuotteista kevätihon hoitoon. Tervetuloa ostoksille!

Aco Face Pigment Reduce Night cream 50 ML

25.52 €

30 päivän alin hinta: 25.52 €

Vertailuhinta: 510.40 €/l

ACO Face Pigment Prevent Day Cream SPF50 50 ML

25.52 €

30 päivän alin hinta: 20,42 €

Avene Sun Anti-pigmentation SPF50+ 40 ML

31.50 €

30 päivän alin hinta: 25.20 €

CeraVe Invisible Dry Touch Fluid SPF50+ 50 ML

22.24 €

30 päivän alin hinta: 22.24 €

LRP MELAB3 -seerumi 30 ML

54.24 €

30 päivän alin hinta: 54.24 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Tämän artikkelin laatimisessa on käytetty apuna tekoälyä.

Lähteet ja lukuvinkkejä:

Terveyskirjasto: Ruskea tai tumma läiskä iholla

Ihon suojakerros on koetuksella keväällä. Kevät tuo mukanaan valoa ja raikkautta, mutta myös joskus haasteita ihon kanssa. Moni huomaa juuri tähän aikaan vuodesta, että iho ei tunnukaan erityisen heleältä tai hyvinvoivalta. Päinvastoin se voi kiristää, punoittaa, tuntua epätasaiselta tai reagoida herkästi tuotteisiin, jotka aiemmin ovat sopineet hyvin.

Usein ajatellaan, että keväällä iho kaipaa jotain uutta ja tehokasta. Todellisuudessa se tarvitsee usein aivan päinvastaista: vähemmän ärsykkeitä ja enemmän suojaa.

Ihon suojakerros tekee paljon enemmän kuin huomaammekaan

Ihon pintaa suojaa luonnollinen suojakerros, jonka tehtävä on pitää kosteus ihossa ja ulkoiset ärsykkeet sen ulkopuolella. Kun tämä suojakerros toimii hyvin, iho tuntuu tasapainoiselta, joustavalta ja rauhalliselta. Kun taas suojakerros kuormittuu, iho alkaa helposti oireilla.

Keväällä ihoa haastavat monet pienet tekijät samaan aikaan. Ulkoilmassa on siitepölyä ja muita hiukkasia, tuuli kuivattaa, sisäilma voi olla edelleen lämmityskauden jäljiltä kuivaa ja lämpötilat vaihtelevat päivän aikana paljon. Lisäksi moni ulkoilee enemmän, puhdistaa ihoa aiempaa useammin tai kokeilee uusia tuotteita, kun tekee keväistä “uutta alkua” myös ihonhoidossa.

Näistä syistä iho voi keväällä herkistyä, vaikka mitään selvää yksittäistä syytä ei olisi.

Milloin ihon suojakerros kaipaa tukea?

Heikentynyt suojakerros ei aina näy voimakkaana ihottumana. Usein merkit ovat melko arkisia:

• ihoa kiristää pesun jälkeen
• kasvot punoittavat herkemmin kuin ennen
• tuttu voide tai seerumi alkaa kirvellä
• iho tuntuu samaan aikaan kuivalta ja epätasaiselta
• ihon pintaan tulee pieniä näppyjä tai karheutta ilman selvää syytä

Tällaisessa tilanteessa ajatuksena voi olla lisätä kuorintaa, vaihtaa tehokkaampaan tuotteeseen tai etsiä nopeasti näkyviä tuloksia. Usein juuri tällaisessa hetkessä iho hyötyisi rauhoittamisesta.

Keväällä kannattaa palata perusasioihin

Hyvä ihonhoito ei aina tarkoita enemmän ja uusia tuotteita. Keväällä toimivin ratkaisu on monelle yksinkertainen ja tasapainoinen ihonhoitorutiini.

Aloita hellävaraisesta puhdistuksesta. Jos iho tuntuu kuivalta tai herkistyneeltä, liian pesevät tuotteet voivat lisätä ärsytystä. Puhdistuksen jälkeen iho hyötyy kosteuttavasta ja suojaavasta perusvoiteesta, joka auttaa vahvistamaan ihon omaa tasapainoa.

Samalla voi olla hyvä arvioida, tarvitseeko kaikkia tehoaineita käyttää juuri nyt. Jos ihossa on kirvelyä, punoitusta tai muuta reaktiivisuutta, voimakkaiden kuorivien tai muuten aktivoivien tuotteiden käyttöä voi hetkeksi keventää. Usein iho rauhoittuu yllättävän nopeasti, kun sitä ei yritetä korjata liian monella asialla yhtä aikaa.

Myös arjen pienet valinnat tukevat ihoa. Riittävä kosteus, säännöllinen voitelu, lempeä puhdistus ja maltillinen tuotekokeilu auttavat enemmän kuin nopeat ratkaisut.

Rauhallinen iho kestää kevään paremmin

Ihon suojakerros on siis koetuksella keväällä. Keväthän on iholle siirtymävaihe lämpimään kesäaikaan. Talven jäljiltä iho ei aina kaipaa uudistamista vaan vakauttamista. Kun ihon suojakerros saa vahvistua rauhassa, iho kestää paremmin myös vuodenajan vaihtelut, ulkoilun lisääntymisen ja tulevan kesän rasitukset.

Jos iho tuntuu tavallista herkemmältä, voi  paras apu olla yksinkertainen: vähemmän kuormitusta, enemmän suojaa.

Jos ihon oireet pitkittyvät, pahenevat tai herättävät huolta, me täällä apteekissa autamme sopivien itsehoitotuotteiden valinnassa ja arvioidaan, milloin tilanteesta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

TUOTTEITA KEVÄTIHON HOITOON

Tässä esimerkkejä apteekkikosmetiikkatuotteista kevätihon hoitoon. Tervetuloa ostoksille!

Avène Micellar Lotion 200 ML

25.17 €

30 päivän alin hinta: 25.17 €

Vertailuhinta: 125.85 € / l

Favora rauhoittava silmänympärysvoide 15 ML

22.29 €

30 päivän alin hinta: 22.29 €

LRP TOLERIANE Rosaliac AR Consentrate 40 ML

36.13 €

30 päivän alin hinta: 36.13 €

Avene Sun Ultra Serum Hydrating SPF 50+ 30 ML

37.80 €

30 päivän alin hinta: 37.80 €

LRP Anthelios UVAir Serum SPF50+ 50 ML

29.04 €

30 päivän alin hinta: 29.04 €

Vertailuhinta: 580,80 €/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Tämän artikkelin laatimisessa on käytetty apuna tekoälyä.

Kevätaurinko ja aurinkoihottuma on monelle tuttu yhdistelmä. Kevään ensimmäinen kirkas päivä voi yllättää: ilma tuntuu viileältä, mutta silti iho punoittaa ja ärtyy. UV -säteily on petollista, koska ihon palaminen ilmenee jälkikäteen aikaisintaan 6 tunnin kuluttua altistuksesta. Ruskettuminen johtuu auringonvalon aiheuttamasta ihosolujen DNA -vauriosta, joka käynnistää ruskettumisen eli pigmenttituotannon.

UV‑säteily ei tunnu lämpönä iholla, ja myös suojautumista suositellaan, kun UV‑indeksi (UVI) on 3 tai enemmän – Suomessa tämä toteutuu tyypillisesti touko–elokuussa, mutta ihon suojaaminen kannattaa aloittaa jo keväällä, koska säteilyn vaikutukset kumuloituvat.

Kevätaurinko ja UV -säteilyltä suojautuminen

UVI kertoo haitallisen UV‑säteilyn määrän. UV -säteet eivät tunnu iholla, joten älä unohda suojautumista viileänä tai tuulisenakaan päivänä. Lapset ovat herkempiä UV -säteiden haittavaikutuksille, siksi heidän suojaamiseensa tulee kiinnittää erityistä huomiota.

Mitä korkeammalla aurinko on, sitä enemmän altistutaan UV -säteilylle. UV- säteet läpäisevät valoa paremmin pilvet, joten pilviselläkin säällä altistutaan säteilylle. Sitä heijastuu iholle myös erilaisilta pinnoilta, kuten lumesta, vedestä tai hiekasta. Vaaka-asennossa oleskellessa säteilyn määrä on huomattavasti suurempi kuin pystyasennossa.

Kun UVI ≥ 3, suositellaan säteiltä suojautumista esimerkiksi seuraavin keinoin:

• varjossa oleilu
• tumma ja suojaava vaatetus
• aurinkolasit
• laajaspektrinen aurinkosuoja (SPF 30 tai enemmän), jota lisätään 2 tunnin välein ja aina hikoilun/uinnin jälkeen.

Huomioithan, että pilvinen sää ei poista suojautumisen tarvetta, sillä jopa 90% UV -säteistä läpäisee ohuen pilven.

Kevätaurinko ja aurinkoihottuma

Keväällä iho on talven jäljiltä tottumaton auringonvalolle. Valoihottuma eli kansanomaisesti aurinkoihottuma ilmenee usein keväällä tai alkukesällä aurinkoisena päivänä paljaana olleilla ihoalueilla (kaula‑aukko, käsivarret, korvanlehdet) voimakkaasti kutisevana punoittavana, näppyläisenä tai pieniläiskäisenä ihottumana altistuksen ensimmäisten tuntien aikana. Oireet häviävät tavallisesti parissa päivässä. Iho karaistuu ja yleensä reaktiota ei samana kesänä enää ilmene. Paras keino välttää aurinkoihottumaa on suojautua UV -säteiltä.

Valoihottumaa voi aiheuttaa myös valon ja lääkkeen yhteisvaikutus, jolloin puhutaan valolääkeihottumasta.

Aurinkoihottuman hoito ja ehkäisy

Aurinkoihottuman hoito on oireenmukaista. Oireet häviävät yleensä parissa päivässä. Paras hoito- ja ihottuman ehkäisykeino on välttää altistumista UV -säteille.

Aurinkoihottuman hoito:

• Suojaudu UV -säteilyltä vaatteilla ja päähineellä
• Hakeudu varjoon ulkona
• Käytä riittävän korkean suojan antavaa aurinkosuojatuotetta (SPF 30 tai 50). Muista suojata myös kaulan alue, korvalehdet sekä huulet.
• Hoida kutinaa ja ihottumaa hydrokortisonivoiteilla ja tarvittaessa käytä antihistamiinitabletteja kutinan lievittämiseksi.
• Jos iholle nousee rakkuloita tai oireet pitkittyvät, hakeudu lääkärin arvioon.

KORKEAN SUOJAN AURINKOSUOJATUOTTEITA

Tässä esimerkkejä korkean suojan antavista aurinkosuojatuotteista verkkoapteekissamme. Tervetuloa ostoksille!

Aco Sun Face Cream SPF50+50 ML

20.38 €

30 päivän alin hinta: 20.38 €

Vertailuhinta: 407.60 €/l

Aco Sun Gel Cream Dry Touch SPF50+ 200 ML

24.58 €

30 päivän alin hinta: 24.58 €

Vertailuhinta: 122.90 € / l

Avène Sun Ultra Fluid Invisible 50 ML

24.56 €

30 päivän alin hinta: 24.56 €

Vertailuhinta: 491,20 € / l

Avéne Sun Intense Protect SPF50+ 150 ML

28.42 €

30 päivän alin hinta: 28.42 €

Vertailuhinta: norm.189.47 € / l

LRP Anthelios Uvmune Ultra Light SPF50+ 50 ML

27.35 €

30 päivän alin hinta: 27.35 €

Vertailuhinta: 547,00 €/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Muistetaanhan suojautua auringolta riittävän hyvin vuodenajasta riippumatta. Ihomme muistaa UV -altistuksen pitkään. Hellitäänhän kehoamme myös suojautuen, vaikka aurinko ja lämpö ovatkin ihania juttuja pimeän talven jälkeen.

Tämän artikkelin laatimisessa on käytetty apuna tekoälyä.

Lähteet ja lukuvinkkejä:

Ultraviolettisäteily (UV) ja sen vaikutus ihoon – Terveyskirjasto

Auringonpaisteen haitat – Terveyskirjasto

Suojautuminen auringolta – Ilmatieteen laitos

Rasvaisen ihon hoito kaipaa rutiinia. Ihon rasvaisuus johtuu talirauhasten liiallisesta talintuotannosta, mikä aiheuttaa kiiltelyä, suurentuneita ihohuokosia ja taipumusta epäpuhtauksiin. Mustapäitä, finnejä ja muita epäpuhtauksia saattaa esiintyä rasvaisella iholla enemmän kuin muissa ihotyypeissä. Hoidon tavoitteena ei ole poistaa talia kokonaan, vaan tasapainottaa ihoa ja ehkäistä tukkeumia. Usein rasvainen iho jätetään kosteuttamatta puhdistuksen jälkeen, mikä saattaa lisätä talin erittymistä ja pahentaa näin rasvaisuutta.

Rasvaiselle iholle hyödyllisiä ainesosia ihonhoitotuotteissa ovat mm.:

• Salisyylihappo (BHA): puhdistaa ihohuokosia ja ehkäisee epäpuhtauksia sekä rasvoittumista.
• Niasiiniamidi: hillitsee talintuotantoa ja rauhoittaa ihoa.
• AHA-happo (alfahydroksihappo): aiheuttaa pinnallisen kemiallisen kuorinnan, joka nopeuttaa solukiertoa ja auttaa pitämään huokoset auki; hyödyllinen täydentävänä hoitona rasvaiselle iholle.
• Sinkki: tasapainottaa talintuotantoa ja vähentää tulehdusta.

1. Rasvaisen ihon puhdistus

Rasvaisen ihon puhdistus kannattaa tehdä hellävaraisella tuotteella. Liian voimakkaat pesuaineet voivat ärsyttää ihoa ja lisätä talintuotantoa.

• Suosi geelimäisiä tai vaahtomaisia puhdistusaineita. Valitse talin tuotantoa ja kiiltelyä vähentäviä tuotteita.
• Vältä alkoholipitoisia tai öljypohjaisia puhdistustuotteita, jotka voivat ärsyttää ja häiritä ihon tasapainoa.

RASVAISEN IHON PUHDISTUSTUOTTEITA

Tässä esimerkkejä rasvaisen ihon puhdistustuotteista tuotteista. Tervetuloa ostoksille!

Avene Cleanance Cleansing gel 200 ML

18.47 €

30 päivän alin hinta: 18.47 €

Vertailuhinta: 92,35 €/l

Uriage Hyseac Cleansing gel 150 ML

11.92 €

30 päivän alin hinta: 11.92 €

Vertailuhinta: 79,47 €/l

Aco Spotless Daily Face Wash 200 ML

14.13 €

30 päivän alin hinta: 14.13 €

Vertailuhinta: 70,65 € / l

Sebamed CF Deep Cleansing Foam 150 ML

13.90 €

30 päivän alin hinta: 13.90 €

Vertailuhinta: 92.67 € / l

CeraVe Blemish Control -puhdistusgeeli 236 ML

14.37 €

30 päivän alin hinta: 14.37 €

Vertailuhinta: 60,89 €/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

2. Rasvaisen ihon kosteutus – myös rasvainen iho kaipaa kosteutusta

Yleinen harhaluulo on, että rasvainen iho pitäisi “kuivattaa”. Todellisuudessa ihon kosteuttamatta jättäminen lisää talintuotantoa. Siispä ihoa pitää myös rasvata.

• Valitse kevyitä, öljyttömiä geelikosteusvoiteita, jotka jättävät mattapinnan.
• Vältä liian rasvaisia voiteita, mutta älä jätä kosteutusta kokonaan väliin.

RASVAISEN IHON KOSTEUSVOITEITA

Tässä esimerkkejä rasvaisen ihon kosteutustuotteista tuotteista. Tervetuloa ostoksille!

Aco Spotless Daily Face Cream 60 ML

14.62 €

30 päivän alin hinta: 14.62 €

Vertailuhinta: 243.67 € / l

Sebamed Clear Face Moisture Care gel 50 ML

12.65 €

30 päivän alin hinta: 12.65 €

Vertailuhinta: 253,00 €/l

LRP EFFACLAR DUO+M 40 ML

22.05 €

30 päivän alin hinta: 22.05 €

Avene Cleanance Comedomed+ 30 ML

22.05 €

30 päivän alin hinta: 22.05 €

Uriage Hyseac 3-Regul+ Kasvovoide 40 ML

17.03 €

30 päivän alin hinta: 17.03 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

3. Rasvaisen ihon kuorinta

Rasvaisen ihon hoito sisältää myös kohtuullisen kuorinnan, esimerkiksi 2–3 kertaa viikossa, mikä auttaa pitämään ihohuokoset puhtaampina. Salisyylihappoa ja niasiiniamidia sisältävät kuorintatuotteet puhdistavat ja hillitsevät talin tuotantoa. Liian usein tapahtuva kuorinta saattaa ärsyttää ihoa ja kuivattaa sitä liikaa.

4. Rasvaisen ihon aurinkosuoja – päivittäinen välttämättömyys

Myös rasvainen iho tarvitsee aurinkosuojaa vuodenajasta riippumatta. Oikein valittu aurinkosuoja suojaa ihoa eikä aiheuta iho-ongelmia, kuten ihohuokosten tukkeutumista.

• Käytä öljyttömiä ja koostumukseltaan kevyitä aurinkovoiteita, jotka eivät tuki ihohuokosia.

RASVAISEN IHON AURINKOSUOJATUOTTEITA

Tässä esimerkkejä rasvaisen ihon aurinkotuotteista. Tervetuloa ostoksille!

LRP Anthelios Uvmune Ultra Light SPF50+ 50 ML

27.35 €

30 päivän alin hinta: 27.35 €

Vertailuhinta: 547,00 €/l

Avene Sun Ultra Fluid Oil Control SPF50 50 ML

25.41 €

30 päivän alin hinta: 25.41 €

Vertailuhinta: 508,20 €/l

ACO Sun Face Ultra Light Fluid SPF 50+ 40 ML

22.29 €

30 päivän alin hinta: 22.29 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

5. Pieniä arjen valintoja – rasvaisen ihon rauhoittajia

Rasvaisen ihon hoidossa pienet arjen valinnat auttavat:

• Poista meikin huolellisesti joka ilta
• Käytä puhtaita meikkivälineitä
• Vältä kasvojen turhaa koskettelua, koska se lisää epäpuhtauksia iholla aiheuttaen tukkeumia ja tulehdusta.
• Käytä tarvittaessa päiväsaikaan imupaperia vähentämään ihon kiiltoa liiallisen pesemisen sijaan, mikä saattaa ärsyttää ja kuivattaa ihoa.
• Muistathan, että akne ja rasvoittuminen eivät johdu “likaisuudesta”, ja siksi liiallinen pesu tai hankaaminen ei ratkaise ongelmaa
• Stressi lisää talintuotantoa aiheuttaen ongelmia rasvaiselle iholle. Stressi myös heikentää ihon suojamuuria ja saattaa aiheuttaa tulehdusta. Pyri välttämään pitkäaikaista stressiä pitääksesi ihon kunnossa.

6. Milloin lääkäriin?

Jos rasvaisen ihon hoito (mieto puhdistus, kosteutus ja päivittäinen aurinkosuoja) ei muutamassa kuukaudessa tasapainota ihoa tai jos esiintyy kivuliaita, arpeutumista jättäviä tulehduksia, kannattaa hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle.

Ja jos kaipaat apua ihonhoitoon ja tuotteiden valintaan tai haluat jutella rasvaisen ihon hoidosta, tule käymään apteekissa rotuaarilla Oulun keskustassa tai ota yhteyttä lomakkeellamme. Autamme mielellään.

Tämän artikkelin laatimiseen on käytetty apuna tekoälyä.

Talvihiukset kuntoon vaatii meiltä vähän muutoksia hiustenhoidon arkirutiineihin. Pienet teot parantavat hiusten hyvinvointia. Talvi tekee hiuksista usein “vaativammat”. Pakkanen ja tuuli, kuiva lämmitysilma ja pipon käyttö tuovat oman lisänsä hiusten sähköisyyteen ja takkuuntumiseen. Siksi hiukset voivat tuntua samaan aikaan kuivilta, pörröisiltä ja helposti katkeilevilta – ja päänahkaa voi kiristää tai hilseillä.

Hyvä uutinen on se, että useimmiten talvihiukset eivät kaipaa isoa muutosta hoitorutiineihin, vaan muutamaa lempeää perusaskelta.

1. Pese pehmeämmin ja hellävaraisemmin (ja vähän viileämmällä vedellä)

Talvella hiukset ja päänahka kuivuvat herkemmin, joten liian pesevät tuotteet ja kuuma vesi voivat aiheuttaa karheutta ja sähköisyyttä. Kokeile kosteuttavaa ja miedompaa pesua sekä pidä pesutiheys omalle päänahalle sopivana. Tämä on helppo keino saada talvihiukset kuntoon.

2. Hoitoaine joka pesulla – talvihiusten “pakollinen” tuote

Hoitoaine auttaa hiusta pysymään sileämpänä ja vähentää takkuja (ja sitä kautta katkeilua). Talvella moni hyötyy lisäksi hiuksiin tai hiuspohjaan jätettävästä hoitoaineesta tai kevyestä hoitotuotteesta, etenkin jos latvat tuntuvat kuivilta.

3. Selvitä hiukset lempeästi – varsinkin märkinä

Märkä hius on herkempi katkeamaan. Anna hiusten kuivua hetki, ja selvitä sitten ne rauhassa latvoista ylöspäin. Suosi leveähampaista kampaa tai hellävaraista harjaa työkaluna.

4. Talvihiukset kuntoon –  sähköisyyden vähentäminen

Staattistinen sähkö lisääntyy talvella, kun hiuksissa on liian vähän kosteutta, pipoa pidetään päässä ja talvi-ilma on kuiva. Kosteuttavat tuotteet (shampoo + hoitoaine + tarvittaessa jätettävä hoitoaine) ovat usein paras ratkaisu. Jos sähköisyyttä esiintyy koko ajan, lisää hiusten kosteutta eli käytä hoitoainetta säännöllisesti sekä tarvittaessa hiuksiin jätettävää hoitotuotetta.

Pipon käyttö litistää ja takkuunnuttaa hiuksia. Hiukset hankautuvat pipon alla ja saattavat tarttua pipoon leijaillen ilmassa, kun pipo otetaan pois. Tiukka tai liian lämmin pipo saattaa aiheuttaa kutinaa tai ärsytystä päänahassa. Suosi siis väljää pipoa. Pipon materiaaliksi kannattaa valita pehmeitä materiaaleja ja välttää hiusten nykimistä pipon kanssa.

5. Talvihiukset kuntoon – vähemmän kuumaa, enemmän suojaa

Talvella hiukset ovat usein valmiiksi kuivempia kuin muulloin, joten runsas föönaus tai kuumat muotoiluraudat voivat lisätä niiden katkeilua. Jos käytät lämpöä, pidä se kohtuullisena ja suosi välillä “lepopäiviä”. Muista suojata hiukset lämpösuojalla ennen käsittelyä.

6. Vältä liian tiukkoja kampauksia ja kovia hiuslenkkejä

Talvella hius katkeaa helpommin, jos sitä kiristetään toistuvasti samaan kohtaan. Valitse pehmeä hiuslenkki ja tee kampauksista rennompia — se on yllättävän tehokas “talvihuoltokeino”.

Lopuksi

Talvi tekee hiuksista usein hetkellisesti hankalammat kuin muina vuodenaikoina. Useimmiten tilanne rauhoittuu, kun arjen hiusrutiineihin lisää kosteutta ja lempeyttä. Ja jos kaipaat apua tuotteiden valintaan tai haluat jutella talvihiusten hoidosta, tule käymään apteekissa Oulun keskustassa tai ota yhteyttä lomakkeellamme.

TALVIHIUKSET KUNTOON APTEEKIN TUOTTEILLA

Tässä esimerkkejä tuotteista, jotka hoitavat talvihiuksia.. Tervetuloa ostoksille!

Aco Body SPC Moisturising Dry Scalp Conditioner 200 ML

14.13 €

30 päivän alin hinta: 14.13 €

Vertailuhinta: 70.65€/l

Aco Hair Moisturising shampoo 250 ML

11.84 €

30 päivän alin hinta: 11.84 €

Vertailuhinta: 47.36 € / l

Ducray Extra Gentle shampoo 400 ML

18.27 €

30 päivän alin hinta: 18.27 €

Vertailuhinta: 45.68 €/l

Priorin Hair Mask 180 ML

25.10 €

30 päivän alin hinta: 25.10 €

Vertailuhinta: 139,44 €/l

Sebamed Hair Repair Conditioner Hoitoaine 200 ML

9.48 €

30 päivän alin hinta: 9.48 €

Vertailuhinta: 47.40€/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Tämän artikkelin laatimiseen on käytetty apuna tekoälyä.

Miksi aurinkosuojaa tarvitaan myös talvella, vaikka elämme pimeää vuodenaikaa? Tammikuussa monelle meistä aurinkovoide tuntuu yhtä ajankohtaiselta kuin kesähattu, siis aika turhalta talven keskellä. Aurinko nousee myöhään, laskee aikaisin ja valoa on muutenkin niukasti. Mutta ihon näkökulmasta tammikuu ei ole “aurinkosuojavapaata aluetta”. Päinvastoin, talven UV-altistus voi olla yllättävän voimakasta sekä petollista ja vaikuttaa ihon ikääntymiseen pitkällä aikavälillä.

UVA-säteet ovat läsnä ympäri vuoden – myös pilvien läpi

Moni meistä yhdistää UV-säteilyn vain polttavaan, kesäiseen aurinkoon. Todellisuudessa säteilyä on ympäri vuoden. Maahan saakka tulevasta UV -säteilystä 95 prosenttia on UVA -säteilyä ja 5 prosenttia UVB -säteilyä.

• UVA-säteily, joka aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä, kulkee pilvien, lasin ja jopa lumen heijastuksen läpi.
• UVA-taso pysyy melko tasaisena vuoden ympäri, myös talvella.
• Se ei tunnu iholla eikä polta, joten et huomaa altistuvasi.
• Voit tarkistaa UV -indeksin samalla, kun katsot säätietoja. UV-indeksiä voit helposti seurata eri sääpalveluiden, kuten Forecan ja Ilmatieteenlaitoksen verkkosivustoilta. UV -säteilyltä kannattaa suojautua, jos indeksi on kolme tai suurempi.

Kun siis ajattelet, ettei ole “tarpeeksi valoisaa” aurinkosuojatuotteelle, iho altistuu silti vahingoille, jotka näkyvät vuosien päästä elastisuuden heikentymisenä, juonteina ja pigmenttimuutoksina.

Lumi heijastaa UV-säteitä maasta ihollemme

Jos ulkona on lunta, UV-säteilyä ei tule vain taivaalta – sitä tulee myös maasta takaisin ihollemme.
Siksi talvipäivä ulkona voi olla iholle yhtä kuormittava kuin aurinkoinen kevätpäivä.

Iho kuormittuu talvella erityisesti:

• pitkillä kävelylenkeillä
• hiihdon ja luistelun aikana
• pitkään ulkotöitä tehdessä
• valoisina pakkaspäivinä

Iho kuivuu talvella enemmän – kuiva iho on herkempi UV-vaurioille

Talvi-ilma, pakkanen ja sisätilojen kuiva lämmitys voivat heikentää ihon luontaista suojamuuria. Kun iho on kuiva tai ärtynyt:

• iholle tulee herkemmin UV-vaurioita
• punoitus ja ihon epätasaisuus korostuvat
• pigmenttiläiskät voivat tummua herkemmin

Aurinkosuoja ei siis ole pelkkä “aurinkotuote”, vaan myös osa talven ihonhoitoa, jolla rauhoitetaan ja suojataan herkkää ihoa.

Aurinkosuojat auttavat ehkäisemään talven pigmenttiläiskiä

Pigmenttiläiskiä ei synny vain helteillä. Monet meistä ovat huomanneet talvellakin

• poskien tummuvan
• nenänvarteen tulleita sävymuutoksia
• silmänalusiin tulleen epätasaisen pigmentin

Nämä voivat pahentua UVA-säteilyn vaikutuksesta tai toistuvasta valon heijastumisesta lumesta. Aurinkosuojat auttavat pitämään sävyn tasaisempana myös talvikaudella.

Aurinkosuojat hoitavat ihoa talvellakin

Monet aurinkosuojat hoitavat ihoa, sillä ne

• toimivat kuivan ihon kosteuttajana
• sopivat herkällekin iholle
• sopivat meikin alle

Millaista aurinkosuojaa kannattaa käyttää talvella?

Talvikauteen, varsinkin pintakuivalle iholle sopii:

• kosteuttava aurinkosuojatuote
• laajaspektrinen aurinkosuojatuote (UVA + UVB)
• Kevyt, meikin alle sopiva voide tai geeli
• Herkälle iholle hajusteettomat aurinkosuojatuotteet

Pieni rutiini, suuri vaikutus

Miksi aurinkosuojaa tarvitaan myös talvella? Sen käyttö on tärkeää ja lisääminen jokaisena aamuna on yksi helpoimmista tavoista pitää iho sileämpänä, heleämpänä ja nuorekkaampana pitempään. Tammikuu on täydellinen kuukausi aloittaa – kevät tulee aina nopeammin kuin uskommekaan, ja silloin UV-säteilyn määrä nousee jyrkästi.

Kun suojaat ihosi talvella, se kiittää keväällä – hehkuvampana, tasaisempana ja vähemmän rasittuneena.

Valitse siis sopiva aurinkosuojaihollesi talviulkoiluun. Tule käymään apteekissa Oulun keskustassa rotuaarilla, ota yhteyttä meihin lomakkeemme kautta tai tilaa sopivat tuotteet verkosta. Me apteekkilaiset autamme mielellään valinnassa.

TUOTTEITA IHON SUOJAAMISEEN TALVELLA

Tässä esimerkkejä aurinkosuojatuotteista talvi-ihon suojaamiseen. Tervetuloa ostoksille!

Avéne Sun Intense Protect SPF50+ 150 ML

28.42 €

30 päivän alin hinta: 28.42 €

Vertailuhinta: norm.189.47 € / l

Aco Sun Face Cream SPF50+50 ML

20.38 €

30 päivän alin hinta: 20.38 €

Vertailuhinta: 407.60 €/l

LRP Anthelios Uvmune Ultra Light SPF50+ 50 ML

27.35 €

30 päivän alin hinta: 27.35 €

Vertailuhinta: 547,00 €/l

Aco Sun Kids Active Roll-On SPF 50+ 50 ML

14.41 €

30 päivän alin hinta: 14.41 €

Vertailuhinta: 288,20 €/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Tämän artikkelin laatimisessa on käytetty apuna tekoälyä.

Lähteet ja lukuvinkkejä:

Miksi ultraviolettisäteily on vaarallista – voiko iho palaa pilvisellä tai kylmällä säällä? – Forecan Sääpedia – Foreca.fi

Mitä UV-säteily on? | Säteilyturvakeskus STUK

Ihon hoito talvella on erilaista kuin muina vuodenaikoina. Kuiva pakkasilma, lämmitetty sisäilma sekä kovat lämpötilanvaihtelut saattavat kuivattaa ihoa heikentäen suojakerrosta. Ihon kuivuessa se alkaa hilseillä, kiristää ja kutista. Joskus iho saattaa myös halkeilla. Onneksi näitä ongelmia voi ennaltaehkäistä ja hoitaa tehokkaasti oikeanlaisilla tuotteilla.

VINKKEJÄ IHONHOITOON TALVELLA

• Käytä ravitsevaa huulivoidetta ja vältä huulien nuolemista (lue lisää huulien hoidosta täältä)
• Käytä riittävän korkean suojakertoimen aurinkovoidetta, varsinkin aurinkoisina päivinä lumen keskellä.
• Kokeile perusvoidetta meikin poistoon ja kuivan ihon pesuun.
• Käytä hellävaraisia naamioita ja kuorintatuotteita.
• Käytä riittävän ravitsevaa käsivoidetta ja ulkona hanskoja, jotta voit estät käsiäsi kuivumasta
• Vältä ihon pesua kuumalla vedellä ja peseydy nopeasti
• Valitse ihoa ärsyttämätön, hellävarainen pyykinpesuaine
• Rasvaa kasvosi ja vartalosi säännöllisesti kosteuttavalla tuotteella (varsinkin pesun ja kuivaamisen jälkeen)
• Valitse sopiva kosteusvoide ihoa kosteuttamaan ja suojaamaan.

Ihon puhdistus talvella

Ihon puhdistus talvella kannattaa tehdä lempeillä puhdistustuotteilla, kuten maitomainen tai öljypohjainen vaihtoehto, koska ne kuivattavat ihoa vähemmän. Puhdistus kannattaa tehdä haalealla vedellä, joka on iholle ystävällisempää kuin kuuma vesi. Kasvoja ja vartaloa ei tarvitse pestä kovin voimakkaasti, sillä hankaaminen saattaa heikentää ihon suojakerrosta entisestään. Saippuan tai suihkugeelin sijaan talvella voi ihon puhdistaa kosteuttavalla perusvoiteella. Se sopii myös meikin poistoon.

Suurelle osalle meistä on ihon hilseily tuttua kylmällä säällä. Hellävarainen kuorintavoide sopii mainiosti päivittäisten epäpuhtauksien ja kuolleiden ihosolujen poistamiseen kasvoilta. Ihon kuorinta auttaa muiden ihonhoitotuotteiden, kuten kosteusvoiteiden ja seerumeiden ainesosia läpäisemään ihon tehokkaammin. Kuorinta on tärkeää, jos sinulla on kuiva ja kosteusköyhä iho, talvikuukausien aikana.

IHONPUHDISTUSTUOTTEITA

Tässä esimerkkejä ihonpuhdistustuotteista verkkoapteekissamme. Tervetuloa ostoksille!

Sebamed CF Gentle Scrub Kasvokuorinta 150 ML

12.91 €

30 päivän alin hinta: 12.91 €

Vertailuhinta: 86.07 €/l

LRP EFFACLAR H ISO-BIOME puhdistusvoide 200 ML

20.04 €

30 päivän alin hinta: 20.04 €

Vertailuhinta: 100,20 € / l

CeraVe Hydrating Cleanser 236 ML

11.90 €

30 päivän alin hinta: 11.90 €

Vertailuhinta: 50.42 € / l

Aco Body Suihkuöljy 400 ML

16.99 €

30 päivän alin hinta: 16.99 €

Vertailuhinta: 42.48 €/l

Aveeno Dermexa Daily Body Wash 300 ML

14.08 €

30 päivän alin hinta: 14.08 €

Vertailuhinta: 46.93 € / l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Ihon kosteutus talvella

Ihon tärkein hoitoteko talvella on kosteuttaminen, koska kuiva iho reagoi herkästi ympäristön ärsykkeisiin. Muista, että hyvinvoivakin iho voi talvella muuttua pintakuivaksi. Jos ihoa kiristelee, se on selvä merkki kosteutuksen tarpeesta.

Pesun jälkeen kosteus iholle kannattaa sitoa hoitavalla kosmetiikkavoiteella (A-Derma, Aveeno, Avène, CeraVe, Decubal) tai  perusvoiteella. Perusvoiteissa on veden ja suojaavien rasva-aineiden lisäksi muita kosteutta ihoon sitovia aineita, kuten ihon kosteutusta parantavia glyserolia ja keramideja. Ihoa riittävä rasvaaminen lievittää kutinaa ja hilseilyä. Erittäin kuivalle iholle kannattaa valita karbamidia sisältävä voide. Se on hyvä vaihtoehto myös kuivien jalkapohjien hoitoon ja korppukantapäiden pehmentämiseen. Kuivaa ihoa kannattaa voidella talvisin sekä aamuin että illoin.

TUOTTEITA IHON KOSTEUTUKSEEN

Tässä esimerkkejä ihon kosteustuotteista verkkoapteekissamme. Tervetuloa ostoksille!

Aqualan L 200 G

10.44 €

30 päivän alin hinta: 10,44 €

Vertailuhinta: 52,20 € / kg

Aveeno Dermexa Daily Emollient cream 200 ML

16.79 €

30 päivän alin hinta: 16.79 €

Vertailuhinta: 83.95€/l

CeraVe Moisturising Cream 454 G

22.60 €

30 päivän alin hinta: 22.60 €

Vertailuhinta: 49.78 € / kg

Canoderm 210 G

13.84 €

30 päivän alin hinta: 13.84 €

Vertailuhinta: 65.90 €/kg

Decubal Clinic Cream 250 G

18.75 €

30 päivän alin hinta: 18.75 €

Vertailuhinta: 75.00 € / kg

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Ihon suojaaminen ulkona

Ihon suojaaminen voiteella kannattaa tehdä vähintään puoli tuntia ennen ulkoilua, että voide ehtii imeytyä kunnolla. Kädet ja kaula kannattaa suojata hansikkailla ja huivilla. Herkästi kuivuvat alueet, kuten posket, nenänpielet ja leuan alue, voidaan suojata paksumpaa voidetta käyttäen.

Myös talvikuukausien aikana auringon UV-säteet vaikuttavat ihoon. Riippumatta ihotyypistä tai iästä, aurinkovoide on talvi-ihonhoidossa välttämätöntä, varsinkin liikkuessa lumisessa ja aurinkoisessa ympäristössä.

AURINKOSUOJATUOTTEITA

Tässä esimerkkejä aurinkosuojatuotteista verkkoapteekissamme. Tervetuloa ostoksille!

Aco Sun Face Cream SPF50+50 ML

20.38 €

30 päivän alin hinta: 20.38 €

Vertailuhinta: 407.60 €/l

LRP Anthelios Uvmune Ultra Light SPF50+ 50 ML

27.35 €

30 päivän alin hinta: 27.35 €

Vertailuhinta: 547,00 €/l

Aco Sun Body Spray SPF50+ 175 ML

23.24 €

30 päivän alin hinta: 23.24 €

Vertailuhinta: 132.80 €/l

Avéne Sun Intense Protect SPF50+ 150 ML

28.42 €

30 päivän alin hinta: 28.42 €

Vertailuhinta: norm.189.47 € / l

BABE Invisible Stick Lip Protector SPF50 4 G

7.31 €

30 päivän alin hinta: 7.31 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Ihon kosteuttaminen – juo riittävästi talvella

Ihon kosteuttaminen sisältäpäin tarkoittaa riittävästä nesteen saannista talvellakin. Janontunne ei ole välttämättä niin selkeä kuin kesällä. Vesi kuitenkin ylläpitää ihon kosteutta sisältä käsin, ja yhdessä monipuolisen ruokavalion kanssa se tukee ihon hyvinvointia.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Jos ihon kuivuminen ja sen oireet muuttuvat hankalaksi, ihoa alkaa hilseillä merkittävästi tai siihen tulee tulehtuneita ja punoittavia alueita, on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Jos ihon kunto haittaa selvästi päivittäistä elämää tai ihoon ilmestyy haavaumia ja ihottumaa, joka ei parane, on syytä mennä lääkärin vastaanotolle.

Lopuksi

Ihon hoito talvella on usein työläämpää luin kesällä. Paras hoito iholle talvella olisi ennaltaehkäisevä kosteutus. Tällöin kuivuminen ja muut oireet eivät pääsisi yllättäen pahenemaan. Pidetäänhän ihosta ja koko kehosta huolta ja ennaltaehkäistään vaivoja terveellisillä elämäntavoilla ja riittävillä voiteilla. Tule juttelemaan kanssamme ihon hoidosta tai muista terveysasioista apteekille Oulun keskustaan tai jätä yhteydenottopyyntö lomakkeellamme. 

Kuivien käsien hoito on rasvaamista ja pesua hellävaraisilla tuotteilla. Kuivumiseen on monia syitä. Kätemme iho altistuu rasitukselle ja hankaukselle päivän aikana. Sään vaihtelut ovat yksi tyypillisimmistä syistä. Kädet kuivuvat kuivassa, tuulisessa ja viileässä säässä helpommin. Ikääntymisen myötä iho menettää kimmoisuutta ja kosteutta, jolloin iho kuivuu myös helpommin. Jotkut ihosairaudet, kuten ekseema ja psoriasis, kuivattavat ihoa. Elintapamme vaikuttavat myös ihoon. Liian vähäinen nesteensaanti saattaa kuivattaa ihoa ja myös käsiä.

Kuivien käsien tunnusmerkkejä

• Ihoa saattaa kiristää
• Ihoa voi kutista ja siihen kehittyä kipeitä halkeamia
• Iho on hilseilevä ja suomuinen
• Iho voi punoittaa ja tuntua karhealta

Jos ihosi on hyvin kuiva, käsien halkeamat voivat olla kosketusarkoja ja vuotaa verta. Tällöin yksinkertaisimmatkin tehtävät, kuten vaatteiden napitus voi olla hyvin kivuliasta. Jos halkeamaan pääsee bakteereita ihosi saattaa tulehtua.

Miksi kädet kuivuvat?

Iholla on erilaisia rasva-aineita, kuten keramideja. Ne suojaavat ihoa kuivumiselta ja tekevät siitä sileän sekä joustavan. Jos rasvan määrä iholla vähenee, kosteustasapaino häiriintyy ja iho alkaa kuivua.

• Atooppinen ihottuma ja jotkut muut sairaudet aiheuttavat ihon kuivuutta
• Runsas käsien pesu kuumalla vedellä sekä jotkut saippuat poistavat iholta luonnollista rasvaa kuivattaen käsiä
• Vuodenaikojen vaihtelu ja sää kuivattavat käsiä

Kuivien käsien hoito

Käsivoiteita on hyvä käyttää säännöllisesti. Glyserolia sisältävät voiteet sitovat vettä, joten niitä kannattaa suosia. Perusvoiteet ja erikoisvoiteet (käsivoiteet ja kuivan ihon voiteet), sopivat mainiosti kuivien käsien hoitoon.

• Rasvaa kädet säännöllisesti sopivalla tuotteella
• Vältä kuumalla vedellä pesua
• Käytä käsineitä esimerkiksi siivotessa tai tiskatessa
• Vaihda pesuaine kosteuttavaan tuotteeseen tai perusvoiteeseen, jos pesu kuivattaa käsiäsi liikaa
• Suojaa kädet auringolta

Jos kädet ovat haavoilla, kannattaa laittaa rasvaista voidetta käsiin ja puuvillakäsineet yön ajaksi. Jos kotihoito ei tehoa tai tilanne pahenee, on syytä olla lääkäriin yhteydessä. Lääkäriin kannattaa mennä myös silloin, jos iho on tulehtunut.

Kortisonivoiteita käytetään allergisten ja punoittavien ihottumien hoitoon. Apteekista saa ilman reseptiä mietoja kortisonivoiteita. Lääkäri voi määrätä reseptillä vahvoja kortisonivoiteita.

Kuivien käsien ehkäisy

Kuivien käsien ennaltaehkäisyyn kuuluu samat toimenpiteet kuin hoitamiseenkin. Käsien säännöllinen rasvaus ja pesu hellävaraisilla sekä kosteuttavilla tuotteilla ehkäisee tehokkaasti kuivumista. Kysy neuvoa apteekistamme kuivien käsien hoitoon tai jätä yhteydenottopyyntö lomakkeellamme. Opastamme mielellään ihonhoitoasioissa.

TUOTTEITA KUIVIEN KÄSIEN HOITOON

Verkkoapteekissamme on laaja valikoima tuotteita kuivien käsien hoitoon.

Aco Hand Wash Oil 280 ML

10.29 €

30 päivän alin hinta: 10.29 €

Vertailuhinta: 36,75 € / l

Avène Cicalfate Hand Cream 100 ML

18.68 €

30 päivän alin hinta: 18.68 €

Vertailuhinta: 186.80 €/l

Cerave Reparative Hand Cream 50 ML

7.68 €

30 päivän alin hinta: 7.68 €

Vertailuhinta: 153.60 €/l

Sebamed Hand Wash Öljy 250 ML

10.21 €

30 päivän alin hinta: 10.21 €

Vertailuhinta: 40.84 € / l

Aveeno Hand Cream 75 ML

6.35 €

30 päivän alin hinta: 6.35 €

Vertailuhinta: 84,67 €/l

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Herkän ihon hoito on joskus vaativaa. Kun astelet viimaisessa säässä ja astut sisälle kotisi lämpöön, ihoa kuumottaa ja kiristää. Poskesi ovat punakat. Kuulostaako tutulta? Varmasti meillä jokaisella iho reagoi noin talvella. Jos ihoreaktiot ovat voimakkaita ja oireet, kuten punoitus, kestää normaalia pidempään, saatat kärsiä herkän ihon oireista. Tässä artikkelissa kerromme herkän ihon tunnuspiirteistä ja hoidosta. Tutustu herkän ihon hoitovinkkeihin.

Herkän ihon tunnusmerkit

• iho hilseilee
• ihoa kiristää
• ihoa kuumottaa
• ihoa kutisee
• iho punoittaa
• iholla voi olla atooppista tai seborrooista ihottumaa
• iholla voi olla rosaceaa tai couperosaa

Herkkä iho reagoi voimakkaasti ääriolosuhteisiin, kuten saunan lämpötilaan ja kosteuteen, pakkaseen ja auringonpaisteeseen. Se ärtyy helposti voiteista, pesuaineista, hajuvesistä ja jopa vaatteiden kosketuksesta. Herkkä iho ei ole ihotyyppi. Yhtä lailla kuivan, rasvaisen tai normaalin ihotyypin iho voi olla herkkä.

Herkän ihon hoito säännöllisesti kannattaa

Herkän ihon oma suojakerros on ohentunut, jolloin se ei suojaa ulkoisia tekijöitä vastaan normaalilla tavalla. Herkkää ihoa kannattaa pestä usein, etteivät bakteerit pääse aiheuttamaan tulehduksia. Herkän ihon puhdistus suositellaan tehtäväksi omalle ihotyypille tarkoitetuilla hellävaraisilla puhdistusaineilla. Tuotteilla pyritään vahvistamaan ihon omaa suojaa sekä rauhoittamaan punoitusta ja kuumotusta. Herkän ihon hoitoon sopivat tuotteet, joissa ei ole yleisesti herkistäviä ainesosia.

Herkkä iho kaipaa tehokasta kosteutusta ja hellää puhdistusta. Ensin kannattaa kokeilla yhtä tuotetta. Jos se sopii ihollesi, voi kokeilla seuraavaa. Tärkeimmät herkän ihon kosmetiikkatuotteet ovat sopiva puhdistustuote ja kosteusvoide. Lisäksi voi käyttää rauhoittavaa seerumia, silmänympärysvoidetta ja yövoidetta. Herkän ihon hoitoon löytyy tuotteita ihotyypeittäin eri kosmetiikkasarjoista.

HERKÄN IHON HOITOTUOTTEITA

Verkkoapteekissamme on laaja valikoima kosmetiikkatuotteita herkän ihon hoitoon.

Miniderm Duo 210 G

11.55 €

30 päivän alin hinta: 11.55 €

Vertailuhinta: 55.00€/kg

Aco Body Suihkuöljy 400 ML

16.99 €

30 päivän alin hinta: 16.99 €

Vertailuhinta: 42.48 €/l

CeraVe Hydrating Cleanser 236 ML

11.90 €

30 päivän alin hinta: 11.90 €

Vertailuhinta: 50.42 € / l

LRP TOLERIANE Dermallergo creme 40 ML

31.71 €

30 päivän alin hinta: 31.71 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Couperosaiho

Couperosaihon tunnusmerkit

Suomalaisille tyypillisessä couperosaihossa pienet pintaverisuonet kuultavat ihon läpi. Näiden pienten hiussuonten seinämät ovat ohentuneet ja pintaverenkierto on heikentynyt. Muut ihotyypit, paitsi normaali iho, voivat kärsiä couperosaihosta. Kaikkein yleisintä couperosaihon esiintyminen on kuivaihoisilla. Alla on couperosaihon tyypillisimpiä tunnusmerkkejä:

• iholla on laajentuneita kapillaarisuonia
• iho punoittaa
• iho reagoi herkästi ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin, kuten voimakkaat tunteet, lämpötilan vaihtelut, UV-säteily, kuumat juomat, mausteiset ruoat tai alkoholi

Couperosaiho voidaan jakaa neljään eri vaikeusasteeseen oireiden mukaan:

1. Aste: Lievä punoitus kasvoissa jatkuen normaalia pidempään esim. ulkoilun jälkeen
2. Aste: Jatkuva, pysyvä punoitus tietyissä kasvojen osissa, esim. poskipäissä sekä laajentuneita pintaverisuonia
3. Aste: Jatkuvaa punoitusta, laajentuneita pintaverisuonia, tulehtuneita alueita, kuumotusta ja turvotusta iholla. Rosacea eli ruusufinni ihosairaus kuuluu tähän luokkaan.
4. Aste: Rhinophyma, jonka tunnusmerkit ovat samat kuin Ruusufinnissä sekä lisäksi voimakkaasti rasvoittuva iho. Vaiva on yleisempi miehillä.

Couperosaihon hoitovinkkejä

• Iho suositellaan puhdistettavaksi sellaisella puhdistusaineella, jota ei tarvitse huuhdella vedellä.
• Couperosaiholle tarkoitettuja voiteita kannattaa käyttää päivittäin.
• Valitse oman ihotyypin mukaiset couperosaihon hoitotuotteet.
• Punoitusta voi vähentää sävyttävillä päivävoiteilla.
• Ihon rauhoittamiseen voi käyttää lisäksi myös erilaisia lähdevettä sisältäviä valmisteita.

COUPEROSAIHON HOITOTUOTTEITA

Verkkoapteekissamme on laaja valikoima kosmetiikkatuotteita couperosaihon hoitoon.

Avène Micellar Lotion 200 ML

25.17 €

30 päivän alin hinta: 25.17 €

Vertailuhinta: 125.85 € / l

LRP TOLERIANE Rosaliac AR Consentrate 40 ML

36.13 €

30 päivän alin hinta: 36.13 €

Uriage Roseliane CC Cream SPF50+ Light Tint 40 ML

21.13 €

30 päivän alin hinta: 21.13 €

Uriage Roseliane Serum 30 ML

32.97 €

30 päivän alin hinta: 32.97 €

Osta tuotteita

Reseptiasiointi

Opastamme mielellään herkän ihon hoidossa. Tule käymään tai lähetä yhteydenottopyyntö lomakkeemme kautta.

Lähteet ja hyviä lukuvinkkejä:

HERKKÄ IHO : syyt, ihonhoidot, La Roche-Posayn tuotteet

Herkän ihon hoito – 8 helppoa vinkkiä! – BM-ihonhoito.fi

Herkän ihon hoitotuotteet | ACO

Kutiseva ja punoittava iho – näin hoidat herkkää ihoa | Itsehoitoapteekki